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美麗重塑只要1分鐘？

1分鐘“搖擺動作”

快速雕塑健康纖美體態

《美麗革命---1分鐘曲線塑身瑜伽》將美體與醫學理論結合，從全新角度詮釋瑜伽的動作和健康治療、美體塑形的內在聯繫，每個動作都在 1 分鐘內即可完成。通過最為簡單易行而又相當專業的瑜伽練習法，幫助習練者快速瘦身，雕塑出俏麗體態。同時，女性朋友常見的生理痛、失眠症、難以啟齒的便秘和其他各種各樣的這裡痛、那裡不舒服，這些健康問題，都可以在本書中找到解決方案！

作者簡介

林小平

資深瑜珈教練，U＋瑜珈教學總監。

曾師從Mohan等多位知名瑜珈導師系統地學習傳統瑜珈的體位、呼吸法、冥想和瑜珈教學，並隨印度著名導師Lalit Kumar Lohmorh先生精進Astange YOGA。從初識瑜珈的那一刻，林老師就深深為瑜珈的魅力所折服，大學畢業後全身心投入瑜珈事業中，並創立U＋瑜珈品牌，傳播源自印度的正統瑜珈體位和文化，深受學員好評。

古老的智慧融入軀體??? 靜悄悄滌淨心靈??? 滿杯的愉悅與輕鬆如花般綻放
為時光留下一段美麗傳說??? 走進自然，走進瑜珈，享「瘦」美麗，享受健康！

全能武神12		刀劍神皇47
唯我神尊05		無上刀鋒03
無上天驕08		武神碎片52
花都之少年仙帝01		星空戰神39

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  作者： 林小平/編著
  
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• 出版社：三藝文化
  
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• 出版日期：2009/09/15
• 語言：繁體中文

1分鐘曲線塑身瑜伽（附VCD）

冒牌老婆：求愛大丈夫之三		小資女攻心計：綿羊進化史之一
結婚一回生：一回生二回熟之一		妻來運轉 卷四 京華第一嫁
萌后駕到(一)當米蟲		萌后駕到(二)不認命
真愛逆轉勝		萬年王朝春光好之三 王爺床上是非多

高市府副市長陳金德昨（十六）日記者會宣布，高雄市政府自明年元旦起，調整登革熱防治策略，採四大防疫政策：一、以強制孳生源檢查取代室內噴藥、二、推動里自主管理、三、區級指揮中心評估噴藥策略、四、提撥千萬獎金獎勵優良鄰里，同時訂定四大防疫目標：自我防蚊、自主檢查、降低病毒傳播風險及降低感染死亡風險。

「預防登革熱、人人有責」，唯有全體市民積極落實環境管理，每家戶、每鄰、每里落實積水環境清除的基本功，讓病媒蚊無處孳生，才能確保身處環境不遭受登革熱疫情困擾及侵襲。呼籲市民朋友全力配合市府防疫策略，唯有全體市民一起努力消除病媒蚊孳生源，才能有效控制疫情，也才能避免家戶室內噴藥。

市長傾聽民意，與防疫團隊研訂防疫新政策，感謝市民朋友對登革熱防治作業的積極配合，因此高市府經評估苓雅區二十二里試辦「家中不養蚊，市府不噴藥」政策，透過里鄰協力合作，疫情獲得控制。衛局呼籲，一旦經環保衛生單位檢查查獲孳生病媒蚊，該住戶不僅受罰新台幣三千至一萬五千元，更需接受室內噴藥滅蚊。

衛生局強調，「沒有孳生源就沒有病媒蚊、沒有病媒蚊就沒有登革熱」，呼籲全體市民主動積極參與「里登革熱防疫」，唯有全民落實清除社區髒亂雜物、清除積水容器、處理積水環境，加上公部門的努力，大高雄成為無蚊、無藥、優質健康的宜居環境，將指日可待。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/生態滅蚊法-元旦上路-160000330.html

1分鐘曲線塑身瑜伽（附VCD）

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