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真的不錯，內容精彩，好看的親子教養提高懷孕力的「3分鐘助孕體操」：放鬆腰腹臀頸，全面活化子宮卵巢，提高生殖機能的16個動作及7個習慣全書的內容大意!

提高懷孕力的「3分鐘助孕體操」：放鬆腰腹臀頸，全面活化子宮卵巢，提高生殖機能的16個動作及7個習慣是本不錯的親子教養，誠意推薦給大家看喔!

最新與最多的親子教養，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

提高懷孕力的「3分鐘助孕體操」：放鬆腰腹臀頸，全面活化子宮卵巢，提高生殖機能的16個動作及7個習慣曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 岡部朋子/著, 原利夫/監修
  
  新功能介紹
  
  
• 譯者：程蘭婷
• 出版社：采實文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2015/07/16
• 語言：繁體中文

1、很想懷孕，卻一直遲遲沒消息

2、想打造「孕前好體質」

3、產後也能輕鬆育兒，體力速速恢復

4、一直懷不上第二胎

5、想重新打造親密的夫妻關係

★身體呈現「戰鬥狀態」，會降低妳的懷孕力！

努力吃中藥、打排卵針，但是如果每天心情緊張，那麼妳還是會很難受孕！

因為「情緒」也是影響懷孕的一大關鍵！

如果妳努力嘗試各種方法調理身體，但是每天卻想著

「到底什麼時候才能懷孕？為什麼總是輪不到我？」

緊張情緒會讓妨礙血液順利流向子宮，當身體呈現焦慮不安的「戰鬥狀態」時，就會讓身體呈現出不利於寶寶生存的狀態。神經緊繃等情緒，是無法馬上透過醫療或藥物解決的，因此妳必須重新審視生活方式，找出真正適合自己放鬆的方法，就能擁有「好孕氣」！

★妳可能還不知道，這些看似不起眼的小毛病，都可能阻礙懷孕！

【阻礙1】腰痠背痛

脊椎的每一節脊椎骨都透過神經與生殖器官連結，如果腰部健壯有力，通往生殖器官的神經傳道就能順利抵達，相反的，萬一腰部歪斜或有疼痛等異狀，就會妨礙懷孕。

【阻礙2】眼睛疲勞痠澀

眼睛疲勞會帶給大腦刺激，並影響脊椎中的自律神經，嚴重則會讓骨盆變僵硬，甚至歪斜如果想要懷孕，維持骨盆正常的結構也很重要。

【阻礙3】呼吸很淺、偶爾會喘不過氣

胸口緊閉時，會使呼吸過淺，形成駝背體態，吸進的氧氣會更難輸送到每個部位，博客來讓整個受孕的環境與條件變更差。

【阻礙4】臀肌僵硬

長時間久坐不動，會讓臀部僵硬，進而使骨盆血流瘀滯，想要成功懷孕，就要多加放鬆臀部肌肉，才能讓肌肉恢復彈性，暢通骨盆血液循環。

★從瑜伽理論出發，結合醫師專業認可，為「想懷孕的妳」量身打造16個助孕體操

本書由20年不孕症經驗醫師【專業醫學角度剖析】＋國際瑜伽治療師【設計16個助孕伸展操】，只要針對身體的腰、胸、腹、臀伸展，就能活化器官機能，並使身體變溫暖，有效提高男女雙方的懷孕能力。

●腰部：活動脊椎關節，腰部有柔軟彈性，可擺脫難孕體質！

●腹部：扭轉側腹部，增強保健子宮，讓「自己」變得更安定

●胸部：「敞開胸口」就可以讓心情及態度變得開朗積極

●頸部：透過「頸部體操」，增進與另一半的溝通能力

◆從生活中尋找小確幸，提高妳的「生育指數」！

1、「赤腳」在草地散步

源自於印度的傳統醫學「阿育吠陀」認為從空氣、水及大地攝取的能量可調和身體，就能培養「容易受孕」的體質。

2、「描繪掌心」提高自我感受力

別被迫切想要懷孕的欲望沖昏頭，將注意放在「現在擁有的一切」，用指尖在掌心上描繪線條，讓雙手充滿力量，你能發現從沒擁有過的安定感。

3、「用鼻子哼歌」有效減壓、消除無力感！

拼命準備懷孕的過程中，妳是否忘記自己最初衷的想法呢？這時候請靜下心，進行瑜伽中的「蜜蜂呼吸法」，藉由平靜的鼻音哼唱讓頭部產生共鳴，清楚聽見內心的聲音。

4、「單邊鼻孔呼吸法」調整自律神經

緊繃的情緒會讓大腦失去平衡，利用輪流控制單邊鼻孔的呼吸法，可促進右腦與左腦的平衡及活性化，同時達到調整自律神經活化。

日本不孕症權威醫師vs國際瑜伽治療師聯手助孕！

只要在生活中不斷找到這些新發現，

心靈就能獲得滿足感，也能慢慢地順利當媽媽。

會計學概要 第五版		Managerial Accounting 3-e
Accounting for Decision Making and Control 9-e		稅務會計：理論與應用(4版)
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• 譯者：程蘭婷
• 出版社：采實文化
  
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• 出版日期：2015/07/16
• 語言：繁體中文

提高懷孕力的「3分鐘助孕體操」：放鬆腰腹臀頸，全面活化子宮卵巢，提高生殖機能的16個動作及7個習慣

晚學齋詩文論集		選擇與創造
跨世紀的流離─ 白先勇的文學與藝術國際學術研討會論文集		解體我城：香港文學1950-2005
島嶼雙聲：台灣文學名作中英對照 DVD		分水嶺上
《二南》與《屈賦》		臺灣文學傳播論

內容來自YAHOO新聞

司改會向北市府求償千萬

中國時報【黃意涵╱台北報導】

因太陽花學運衍生的324行政院驅離事件，造成多位民眾受傷，民間司改會律師顧立雄、尤伯祥、郭德田及陳雨凡，昨天上午赴北市府遞交國賠協議請求書，強調台北市政府應負起國家賠償責任，他們代表30位因此事件受傷的當事人，要求北市府賠償1006萬多元。

去年3月24日晚間，員警驅離在行政院集會的民眾，過程引發外界抨擊「國家暴力」。國中理化老師林明慧也因聲援民眾，遭警察驅離時被打得頭破血流，因而向台北地院行政訴訟庭提出國家賠償訴訟。法院判決北市府應賠償30萬元，全案因兩造不上訴而告確定。

此一成功案例，被司改會律師團認為是求償曙光，昨在記者會上提出3點訴求，除了要求北市府負起國賠責任，也希望北市府儘速查明並公布「不知名員警」身分，並落實執勤員警的身分識別制度。

顧立雄表示，當警政署長、台北市警察局長都認為324行政院驅離事件為零星衝突，而非集體事件，況且還找不到施暴員警，這樣的警察與幫派一樣；他認為，不能容忍有一絲一毫的國家暴力存在，這次為30名當事人請求賠償，其實當時受到傷害的民眾，遠超過這個數字。

記者會最後，由北市法務局副局長林淑華出面接下國賠協議請求書，林淑華表示，將依具體個案查明真相，依法處理。陳雨凡說，若市府於30日內不願協議，或者60日內雙方協議破局，則將由當事人依警械使用條例循法律途徑求償。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/司改會向北市府求償千萬-215008660.html

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